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welcomedcougar
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2013年 09月に参加しました
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32
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体重履歴
計量を始める
76.7 kg
これまでの減量分:
8.2 kg
現在の体重
68.5 kg
成績:
週に0.4 kg減量中
目標の体重
63.5 kg
残り:
5.0 kg
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welcomedcougarの体重の記録
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welcomedcougarの料理帳
カロリー: 121kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 21.35g | たんぱく質: 9.63g
Cauliflower Fried Rice
A low-carb, delicious fried rice.
カロリー: 47kcal | 脂質: 0.59g | 炭水化物: 9.53g | たんぱく質: 3.04g
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
カロリー: 329kcal | 脂質: 34.59g | 炭水化物: 3.13g | たんぱく質: 3.96g
Cilantro Pesto
Great pesto with garlic, cilantro, walnuts, parmesan and olive oil that can be used with so many meals..
カロリー: 114kcal | 脂質: 10.07g | 炭水化物: 1.08g | たんぱく質: 4.71g
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
カロリー: 17kcal | 脂質: 1.08g | 炭水化物: 1.55g | たんぱく質: 0.69g
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
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