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2013年 09月に参加しました

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76.7 kg

これまでの減量分: 8.2 kg

現在の体重

68.5 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

63.5 kg

残り: 5.0 kg

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welcomedcougarの体重の記録

カロリー: 121kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 21.35g | たんぱく質: 9.63g

A low-carb, delicious fried rice.

カロリー: 47kcal | 脂質: 0.59g | 炭水化物: 9.53g | たんぱく質: 3.04g

A no carb rice substitute.

カロリー: 329kcal | 脂質: 34.59g | 炭水化物: 3.13g | たんぱく質: 3.96g

Great pesto with garlic, cilantro, walnuts, parmesan and olive oil that can be used with so many meals..

カロリー: 114kcal | 脂質: 10.07g | 炭水化物: 1.08g | たんぱく質: 4.71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

カロリー: 17kcal | 脂質: 1.08g | 炭水化物: 1.55g | たんぱく質: 0.69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

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