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veemckain
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2011年 02月に参加しました
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68
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体重履歴
計量を始める
103.4 kg
これまでの減量分:
20.8 kg
現在の体重
82.6 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
68.0 kg
残り:
14.6 kg
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Hello...I am a 27 year old stay at home mom of a almost 3 year old boy, who also is in school for legal studies full time..
veemckainの体重の記録
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フォロー中
mikem2784
最後の計量:
週に6.3 kg増量中
Nancy m wise
最後の計量:
週に1.6 kg減量中
veemckainの料理帳
カロリー: 302kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 36.11g | たんぱく質: 25.26g
Pastitsio
A healthy take on a classic Greek casserole
カロリー: 342kcal | 脂質: 16.26g | 炭水化物: 17.63g | たんぱく質: 32.18g
Spicy Greek Stuffed Chicken Breast
Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.
カロリー: 238kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 9.75g | たんぱく質: 29.23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
カロリー: 301kcal | 脂質: 10.26g | 炭水化物: 23.87g | たんぱく質: 26.33g
Turkey Enchilada Casserole
Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.
カロリー: 429kcal | 脂質: 12.19g | 炭水化物: 44.08g | たんぱく質: 36.73g
Chicken and Chickpea Curry
Nice and spicy - perfect for a rainy day.
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