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2012年 08月に参加しました

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108.0 kg

これまでの減量分: 7.1 kg

現在の体重

100.9 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

59.9 kg

残り: 41.0 kg

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valverthの体重の記録

カロリー: 292kcal | 脂質: 10.95g | 炭水化物: 21.46g | たんぱく質: 28.98g

Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.

料理帳を全て表示

	パイナップル
	自家製ドレッシング（酢と油）
	レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）
	ダンス（スクエアダンス）
	歩く（早足） - 時速6.5km
	家事