vainessantunes
2014年 06月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
85 kg
これまでの減量分: 3.5 kg

現在の体重
88.5 kg
成績: 週に0.6 kg減量中

目標の体重
70 kg
残り: 18.5 kg
Sempre pesei entre 66~70kg, mas nos últimos anos, eu passei fácil dos 90kg.
Esse aumento de peso se deu devido a combinação: vestibular + faculdade + mudança de trabalho + o pior de todos: DEPRESSÃO.

Estou buscando a mudança, vivendo um dia de cada vez!
Admiro quem está acima do peso e mesmo assim consegue manter a autoestima em dia.
Eu não consigo!
Se emagrecer vai me fazer mais feliz, vamos emagrecer então! ;)

vainessantunesの体重の記録


フォロー中

LaCatalina
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
vaimanu
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
Crislaine c
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
 
esensei
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

vainessantunesの料理帳

カロリー: 200kcal | 脂質: 7.38g | 炭水化物: 23.63g | たんぱく質: 10.60g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana super fácil.
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