Меня зовут Юля. Мне 36 лет. Рост 166 см. Я всегда была полненькой. В детстве, юности... И сколько помню себя всегда вела бой со своими килограммами. Бесконечно сидела на диетах, занималась спортом, немного худела, но ниже 65 килограммов вес не падал. Четыре года назад, когда отметка на весах достигла 93 кг, я села на жесткую диету. Ела до 14.00, а потом голодала. Помню не могла дождаться утра, чтобы позавтракать. Исключила мучное, сладкое, жирное. В итоге за три месяца скинула 27 кг! Счастью не было предела, но через полгода я поняла что такое питание сильно отразилось на моем здоровье. Вес держался полтора года, а потом за эти же три месяца я набрала вес до 86 кг. С лета скинула 4 кг, ограничив калорийность блюд. Прочитала много информации о безопасном похудении и нашла рекомендацию данного приложения. И вот я здесь! Ну что же, попробуем)))
|