ulikacanina
2017年 10月に参加しました
投稿
105
フォロー中
76
フォロワー
15
体重履歴

計量を始める
82 kg
これまでの減量分: 14.8 kg

現在の体重
67.2 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
70 kg
残り: 2.8 kg
Меня зовут Юля. Мне 36 лет. Рост 166 см. Я всегда была полненькой. В детстве, юности... И сколько помню себя всегда вела бой со своими килограммами. Бесконечно сидела на диетах, занималась спортом, немного худела, но ниже 65 килограммов вес не падал. Четыре года назад, когда отметка на весах достигла 93 кг, я села на жесткую диету. Ела до 14.00, а потом голодала. Помню не могла дождаться утра, чтобы позавтракать. Исключила мучное, сладкое, жирное. В итоге за три месяца скинула 27 кг! Счастью не было предела, но через полгода я поняла что такое питание сильно отразилось на моем здоровье. Вес держался полтора года, а потом за эти же три месяца я набрала вес до 86 кг. С лета скинула 4 кг, ограничив калорийность блюд. Прочитала много информации о безопасном похудении и нашла рекомендацию данного приложения. И вот я здесь! Ну что же, попробуем)))

ulikacaninaの体重の記録


フォロー中

yolkin
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
littlEnergizer-220v
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
Аnchutка🦇
 
liliya_lchf-ketocakes
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

ulikacaninaの料理帳

カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
料理帳を全て表示

ulikacaninaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。