Hallo :)
Ich bin 21 Jahre alt und habe schon seit ich 12 bin immer ein paar kilo mehr drauf gehabt, aber das hat mich nie wirklich gestört. Doch dann als ich mit 17 vom Elternhaus ausgezogen bin habe ich durch Uni-Stress und ungesunde Ernährung innerhalb von 1-2 Jahren 20 kilo zugenommen und wog letztendlich bei einer Größe von 162m, 74 kg. Mit Hilfe von einer veganen Ernährung, Kaloriendefizit und bald auch wieder Sport möchte ich mich wieder wohl in meinem Körper fühlen :)

ZIEL
63 kg bis Ende März
59 kg bis Ende April
55 kg bis Ende Mai
51 kg bis Ende Juni