登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tatiamelia
tatiamelia
2017年 03月に参加しました
投稿
48
フォロー中
14
フォロワー
27
体重履歴
計量を始める
64.5 kg
これまでの減量分:
3.7 kg
現在の体重
60.8 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
57 kg
残り:
3.8 kg
フォローする
tatiameliaの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
andreneves2
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
Tania Andrade DF
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
TaylaCristinaa
(フォロワーのみ閲覧可能)
Flaviavanzan
(フォロワーのみ閲覧可能)
すべてを表示
tatiameliaの料理帳
カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 144kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 14.93g | たんぱく質: 5.78g
Suflê de Chuchu
Nutritivo e delicioso.
料理帳を全て表示
tatiameliaの最近の食べ物と運動
ルッコラ
Iogurte Natural Integral (180g)
鶏肉または七面鳥のミートローフ
踏み台昇降
ボディービル
ウエイトトレーニング（ふつう）
ダイエットカレンダーを表示