sabschuh
2014年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg

現在の体重
68 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
70 kg
残り: 2 kg
ich bin inzwischen 65 jahre alt, 160 cm groß und wiege seit 6 Jahren 75 kg.
In den Jahren von 2006 bis 2011 wog ich 95 kg. mit viel Energie und Zähne zusammenbeißen habe ich 20kg abgenommen. Mein Ziel sind 65kg. 10 kg und ich wäre glücklich. Aber Schicksalschläge und Krankheiten, lassen mich immer wieder schwach werden.
Ich will es schaffen.

sabschuhの体重の記録


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abnehmsuse102
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
 
Eliza296
最後の計量: 週に1.6 kg増量中 Up

sabschuhの料理帳

カロリー: 407kcal | 脂質: 21.13g | 炭水化物: 24.19g | たんぱく質: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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