princesssihaya
2010年 12月に参加しました
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体重履歴

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94.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg

現在の体重
93.0 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重
81.6 kg
残り: 11.3 kg

princesssihayaの体重の記録


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thecoach
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
kcook323
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
ericviert
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
   

princesssihayaの料理帳

カロリー: 51kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 6.96g | たんぱく質: 5.93g
Jerky Greens
Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.
カロリー: 113kcal | 脂質: 1.87g | 炭水化物: 24.36g | たんぱく質: 2.01g
Double Chocolate Brownies
Moist fudgy and so yummy chocolate brownies.
カロリー: 196kcal | 脂質: 5.21g | 炭水化物: 22.55g | たんぱく質: 15.96g
Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers
Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.
カロリー: 48kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 2.57g
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
カロリー: 145kcal | 脂質: 2.64g | 炭水化物: 3.52g | たんぱく質: 26.55g
Lemon Turkey Cutlets
Low calorie turkey cutlets with lemon and sage.
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