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mirandamae26
mirandamae26
2010年 11月に参加しました
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10
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1
体重履歴
計量を始める
107.0 kg
これまでの減量分:
5.0 kg
現在の体重
112.0 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
81.6 kg
残り:
30.4 kg
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I'm 31 and a licensed day care provider. Working at home has helped me gain many unwanted pounds! I have two children 22 months and 8 months. My biggest issues are eating healthy and sticking with it and finding the energy too workout after a long day. I recently started going to the gym 4-6x a week and have been loving it! My goal is to lose 60 lbs in a year. Wish me luck :)
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Meredithlawson
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
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カロリー: 183kcal | 脂質: 5.21g | 炭水化物: 6.41g | たんぱく質: 28.18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
カロリー: 345kcal | 脂質: 21.13g | 炭水化物: 2.66g | たんぱく質: 34.91g
Mexican Meatloaf
A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.
カロリー: 108kcal | 脂質: 5.91g | 炭水化物: 10.87g | たんぱく質: 5.32g
Mushroom Soup
A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.
カロリー: 117kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 13.38g | たんぱく質: 7.37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
カロリー: 150kcal | 脂質: 7.39g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 7.88g
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
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