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micabouh
micabouh
2017年 03月に参加しました
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487
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35
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291
体重履歴
計量を始める
78 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
現在の体重
77.4 kg
成績:
週に2.5 kg減量中
目標の体重
64 kg
残り:
13.4 kg
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¡¡¡HOLA A TODOS!!!
Motivos y excusas de mis kilos demás muchas! pero Lo importante es "Ocuparse" y no "preocuparse".
mi objetivo es llegar a un peso saludable y mantenerme en él. así como adquirir hábitos de vida saludables.
micabouhの体重の記録
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フォロー中
Wolf360
最後の計量:
週に1.8 kg減量中
matu11
最後の計量:
体重に変化ありません
Arita.85
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
king_georgear
最後の計量:
週に7 kg減量中
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micabouhの料理帳
カロリー: 156kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 17.78g | たんぱく質: 15.14g
Canelones de Espinaca sin Harina
Canelones sin harina de espinaca y pimiento.
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