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marianade paula

2017年 01月に参加しました

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体重履歴

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70 kg

これまでの減量分: 19 kg

現在の体重

51 kg
成績: 週に1.6 kg減量中

目標の体重

58 kg

残り: 7 kg

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Fiz redução de estomago há 13 anos, emagreci 55 kg, sendo que retornei o peso em 22kg desses emagreci cerca de 12kg e minha meta é chegar aos 58 novamente, para isso preciso perder mais 10.

marianade paulaの体重の記録

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	helenacampos1
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

marianade paulaの料理帳

カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

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marianade paulaの最近の食べ物と運動

	モッツァレラチーズ
	ポップコーン
	ハイキング
	健康体操（スポーツクラブ）
	運動マシン（低速）

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