manticore1972
2014年 11月に参加しました
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体重履歴

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100 kg
これまでの減量分: 33.6 kg

現在の体重
66.4 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
66 kg
残り: 0.4 kg

manticore1972の体重の記録


フォロー中

Batumi
 
katarine1411
最後の計量: 週に1.1 kg増量中 Up
Tami2404
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Bärle47
最後の計量: 週に1.2 kg減量中 Down

manticore1972の料理帳

カロリー: 188kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 4.35g | たんぱく質: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
カロリー: 407kcal | 脂質: 21.13g | 炭水化物: 24.19g | たんぱく質: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
カロリー: 217kcal | 脂質: 2.73g | 炭水化物: 14.76g | たんぱく質: 35.66g
Seelachs mit Tomaten
Fisch mit Gemüse.
カロリー: 362kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 27.29g
Zucchini Hack Topf
Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
カロリー: 167kcal | 脂質: 1.87g | 炭水化物: 0.56g | たんぱく質: 34.75g
Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.
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