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95.3 kg

これまでの減量分: 22.2 kg

現在の体重

73.0 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

54.4 kg

残り: 18.6 kg

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m0ooの体重の記録

カロリー: 194kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 10.89g | たんぱく質: 13.78g

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

カロリー: 272kcal | 脂質: 14.56g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 30.93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

カロリー: 242kcal | 脂質: 17.18g | 炭水化物: 2.03g | たんぱく質: 18.97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

カロリー: 417kcal | 脂質: 17.84g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 58.73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

カロリー: 499kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 68.28g

A super tasty chicken capri dish that's great for everyone.

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