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lucyannamartins
lucyannamartins
2017年 03月に参加しました
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6
体重履歴
計量を始める
70 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
70 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
60 kg
残り:
10 kg
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aquilabab
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
Bsorriso
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
LANNA BAPTISTA
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
Virginia Maria de Jesus Fassarella
最後の計量:
週に0.7 kg減量中
lucyannamartinsの料理帳
カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 119kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 382kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 55.09g | たんぱく質: 11.19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
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