Sinds ik gestopt ben met roken is mijn gewicht heel traag omhoog beginnen gaan.
En al snel ging ik van "overgewicht" naar "obesitas" op de BMI schaal. :(

Ik ben in die tijd wel beginnen sporten en meer op mijn eten letten, maar dat had geen invloed. Langzaam maar zeker bleef ik stijgen.

Deze zomer heb ik dan eens uitgerekend wat ik normaal zou mogen hebben; en ontdekt dat ik helemaal geen 2k calorien op een dag verbruik (zoals ik dacht).

Gewapend met deze nieuwe informatie ben ik dus aan een calorie dieet begonnen en is de verschrikkelijke opwaardse lijn eindelijk gestopt. Hoera!