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lisab323
lisab323
2008年 01月に参加しました
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2
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1
体重履歴
計量を始める
70.3 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
現在の体重
69.9 kg
成績:
週に0.2 kg減量中
目標の体重
59.0 kg
残り:
10.9 kg
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lisab323の体重の記録
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lisab323の料理帳
カロリー: 378kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 69.22g | たんぱく質: 8.44g
Mexican Rice Stuffed Peppers
Yummy Mexican brown rice stuffed red bell peppers.
カロリー: 718kcal | 脂質: 23.27g | 炭水化物: 79.08g | たんぱく質: 48.19g
Chicken Tortilla Casserole
My kids love this wonderful dish.
カロリー: 136kcal | 脂質: 9.32g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 9.37g
Greek Spinach Quiche
A taste of Greece in a yummy brunch dish that's perfect for low carb diets.
カロリー: 84kcal | 脂質: 2.41g | 炭水化物: 16.62g | たんぱく質: 1.44g
Roasted Butternut Squash with Rosemary & Balsamic
A very satisfying recipe that you can serve for Thanksgiving.
カロリー: 174kcal | 脂質: 3.58g | 炭水化物: 22.65g | たんぱく質: 13.55g
Turkey and Vegetable Chili
A really great chili.
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