lilicamanu
2017年 11月に参加しました
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体重履歴

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82.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg

現在の体重
82.3 kg
成績: 週に1.0 kg減量中

目標の体重
67.4 kg
残り: 14.9 kg
Sempre fui ativa. Fazia academia, caminhava cuidava da alimentação. Então achava que meu biotipo era de uma pessoa magra. Casei, engravidei e engordei 18 kilos. Com a amamentação e cuidando da alimentação, emagreci 15. Passamos por graves problemas financeiros e eu só me satisfazia comendo muito doce e massas. Engordei 6 kilos e passei a pesar 68. Engravidei de novo, tive um aborto espontâneo e fiquei nessa de engordar e emagrecer. Em 2012 voltei para a academia e meu peso foi baixando novamente. Infelizmente, em 2013 descobri q estava com cancer de mama. A ansiedade e o tratamento me fizeram inchar e engordar e cheguei a 80 kilos. Decepcionada, irritada, com a auto estima baixíssima não conseguia emagrecer. Meu marido não aguentou a barra e em 2014 disse-me que queria separar. Minha filha tinha 7 anos e então, por ela, ainda ficamos juntos por mais 2 anos. Nao tinha brigas, discussões ou qquer outra situação normal num fim de casamento. Só indiferença da parte dele e lamentações da minha (mas só com minha alma - por fora eu era uma fortaleza!). Definitivamente nos separamos em 2017 e só agora eu me dei conta que sou a única responsável pelo meu bem estar e que joguei 5 anos da minha vida me lamentando e o culpando da minha infelicidade! Triste né? Mas agora isso é passado! Com a ajuda de Deus, tomei as rédeas da minha vida e estou indo em busca do que mereço. Tomei consciência que não importa o que aconteça tenho que ser responsável apenas pelos meus atos e cada um por seus. Nos tropeços, aos trancos e barrancos, levantei-me de cada queda e agora me sinto fortalecida para mais esta lutda em favor e defesa do meu corpo, minha saude, meu bem estar e minha beleza! E que venham os leões...

lilicamanuの体重の記録


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DeahFitness
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Rosana SR
最後の計量: 週に1.2 kg減量中 Down
GabsParquet
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
Lu_leoninaa
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down

lilicamanuの料理帳

カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 95kcal | 脂質: 6.27g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 4.41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
カロリー: 28kcal | 脂質: 1.88g | 炭水化物: 0.39g | たんぱく質: 2.23g
Oopsies
Pão maravilha.
カロリー: 150kcal | 脂質: 12.08g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 7.50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
カロリー: 76kcal | 脂質: 7.28g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 1.68g
Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
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