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2008年 08月に参加しました

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67.6 kg

これまでの減量分: 5.0 kg

現在の体重

62.6 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

54.4 kg

残り: 8.2 kg

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lilalu2uの体重の記録

カロリー: 148kcal | 脂質: 8.44g | 炭水化物: 7.98g | たんぱく質: 12.56g

A very quick, easy and delicious low fat recipe.

カロリー: 277kcal | 脂質: 8.94g | 炭水化物: 8.32g | たんぱく質: 38.69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

カロリー: 69kcal | 脂質: 1.79g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 1.95g

Oatmeal packets make this a fast recipe to whip up before fruit goes bad.

カロリー: 185kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 5.05g | たんぱく質: 29.29g

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

カロリー: 330kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 15.17g | たんぱく質: 56.95g

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

料理帳を全て表示

	バナナ
	Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz)
	Peaches
	歩く（早足） - 時速6.5km
	庭仕事（ガーデニング）