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2017年 12月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

78 kg

これまでの減量分: 17 kg

現在の体重

95 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重

77 kg

残り: 18 kg

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ligiamdallmannの体重の記録

カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 99kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 3.47g | たんぱく質: 7.99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

カロリー: 423kcal | 脂質: 35.05g | 炭水化物: 8.15g | たんぱく質: 17.08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

カロリー: 226kcal | 脂質: 17.79g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

カロリー: 158kcal | 脂質: 10.55g | 炭水化物: 6.85g | たんぱく質: 10.38g

Saudável, low carb, sem farinha de trigo.

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