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2006年 11月に参加しました

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体重履歴

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68.0 kg

これまでの減量分: 4.6 kg

現在の体重

72.7 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

61.2 kg

残り: 11.4 kg

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Look who's coming to dinner.

Need to basically lose 1/2 of me. Happy to leave it at the bus stop but it keeps on hanging around.

laursの体重の記録

カロリー: 169kcal | 脂質: 5.77g | 炭水化物: 0.82g | たんぱく質: 26.68g

Sensational low carb chicken dish.

カロリー: 176kcal | 脂質: 4.12g | 炭水化物: 12.28g | たんぱく質: 24.08g

Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.

カロリー: 165kcal | 脂質: 14.07g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 6.62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

カロリー: 132kcal | 脂質: 4.19g | 炭水化物: 0.66g | たんぱく質: 22.88g

A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.

カロリー: 165kcal | 脂質: 7.25g | 炭水化物: 2.42g | たんぱく質: 23.20g

Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.

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