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kzbigboss
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2010年 01月に参加しました
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体重履歴
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107.0 kg
これまでの減量分:
4.7 kg
現在の体重
102.3 kg
成績:
週に1.2 kg減量中
目標の体重
90.7 kg
残り:
11.6 kg
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pureheiress
最後の計量:
週に1.1 kg減量中
Kazzaz3
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体重に変化ありません
philomena
最後の計量:
週に1.0 kg減量中
jmac84
最後の計量:
体重に変化ありません
kzbigbossの料理帳
カロリー: 626kcal | 脂質: 46.16g | 炭水化物: 30.53g | たんぱく質: 24.69g
Mexican Green Enchiladas
A very delicious way to start or finish the day.
カロリー: 438kcal | 脂質: 31.00g | 炭水化物: 4.25g | たんぱく質: 35.03g
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
カロリー: 195kcal | 脂質: 15.58g | 炭水化物: 0.72g | たんぱく質: 12.16g
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
カロリー: 304kcal | 脂質: 12.43g | 炭水化物: 6.55g | たんぱく質: 40.16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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