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kim021
kim021
2007年 09月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
72.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg

現在の体重
70.6 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重
65.8 kg
残り: 4.8 kg
I know I can, I know I can ... I am the little in shape girl that could! I have done it before and when I reach my goal weight, I lose my mind! I put on my cute clothes and go out to eat, to drink, and to have fun with my friends. I skip the gym and then I find myself back here again!

I am 28 and I have a dog ... and that pretty much sums it up!

kim021の体重の記録

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amber grace
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
   

kim021の料理帳

カロリー: 246kcal | 脂質: 14.92g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 19.62g
Belgian Waffles
A great substitute for waffles.
カロリー: 132kcal | 脂質: 2.08g | 炭水化物: 22.81g | たんぱく質: 6.10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
カロリー: 584kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 108.76g | たんぱく質: 35.16g
Vegetarian Chili
A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.
カロリー: 227kcal | 脂質: 13.18g | 炭水化物: 3.24g | たんぱく質: 22.85g
Spinach and Feta Omelet
Great 5 point breakfast for a Sunday morning.
カロリー: 100kcal | 脂質: 0.63g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 14.48g
Chinese Omelet
Baked omelet with onions and corn.
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