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2013年 01月に参加しました

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68.5 kg

これまでの減量分: 6.4 kg

現在の体重

62.1 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

57.2 kg

残り: 5.0 kg

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kashrichの体重の記録

カロリー: 260kcal | 脂質: 0.38g | 炭水化物: 23.15g | たんぱく質: 41.62g

A delicious protein-rich bake, healthy and low-calorie.

カロリー: 52kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 10.76g | たんぱく質: 2.31g

A delicious mushroom soup to enjoy on those cold days.

カロリー: 60kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 4.51g | たんぱく質: 8.95g

A tasty low carb, vegetarian style breakfast treat that will have you licking your fingers and begging for more.

カロリー: 48kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 2.52g

A low carb substitute for potatoes.

カロリー: 92kcal | 脂質: 4.23g | 炭水化物: 4.15g | たんぱく質: 10.29g

A delicious low carb, low calorie alternative.

料理帳を全て表示

	Tropical Fruit Salad in Light Syrup
	Greek Style Nonfat Yogurt - Plain
	ひまわり油
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	水泳（ゆっくり）
	走る（ジョギング） - 時速8km