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68.0 kg

これまでの減量分: 6.8 kg

現在の体重

61.2 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

57.6 kg

残り: 3.6 kg

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jo247の体重の記録

カロリー: 158kcal | 脂質: 6.03g | 炭水化物: 1.59g | たんぱく質: 23.17g

One of my favorite recipes that's great for fat flush.

カロリー: 614kcal | 脂質: 36.51g | 炭水化物: 1.45g | たんぱく質: 66.18g

This recipe can be a bit on the spicy side, but you can always use less spices for each serving.

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