登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
jessgomes
jessgomes
2016年 07月に参加しました
投稿
11
フォロー中
10
フォロワー
11
体重履歴
計量を始める
85.7 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
現在の体重
88 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
70 kg
残り:
18 kg
フォローする
Instagram: Jessyroyals
Vocês ainda não viram o meu melhor, estou trabalhando nisso.
jessgomesの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
Edu - Compulsao Alimentar
最後の計量:
週に1.2 kg減量中
vanessacristina8
最後の計量:
週に3.5 kg減量中
Marcio Andreotti
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Lorena_Araujo
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
すべてを表示
jessgomesの料理帳
カロリー: 75kcal | 脂質: 6.19g | 炭水化物: 4.07g | たんぱく質: 2.51g
Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
カロリー: 133kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 7.87g | たんぱく質: 8.36g
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
カロリー: 173kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 4.02g | たんぱく質: 3.42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
カロリー: 151kcal | 脂質: 14.77g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
料理帳を全て表示
jessgomesの最近の食べ物と運動
Bolo de Chocolate
Mussarela
Presunto Cozido
踏み台昇降
縄跳び (なわとび)
高強度インターバルトレーニング (HIIT)
ダイエットカレンダーを表示