jaador-会員

jaador

2015年 08月に参加しました

投稿

183

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

96.6 kg

これまでの減量分: 4 kg

現在の体重

92.6 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

80 kg

残り: 12.6 kg

フォローする

51ans, bien dans mes baskets.
une vingtaine de kilos... objectif 72kg voir moins.
idéalement 68kg, ce serait le top.

jaadorの体重の記録

カロリー: 65kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 9.45g | たんぱく質: 3.56g

Des galettes simple et légère.

カロリー: 474kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 73.94g | たんぱく質: 33.53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

料理帳を全て表示