CANSEI
Cansei de ouvir a palavra obesidade.
Esta minha batalha não começou agora, começou no dia 1 de Julho de 2016 com 111 kg.
Desde que me conheço como adulto sempre andei com o peso de 90/95 kg (oscilava nas festas, verão e natal).
Mas a qualquer altura da minha vida ultrapassei a barreira dos 100 kg, e nunca mais consegui baixar (verdade seja dita, também não fiz muito por isso, simplesmente vivia a vida, e adoro comer, sentir o sabor dos alimentos).
O meu objectivo é atingir o peso que as tabelas assim o aconselham entre 60 e 80 kg (apesar de não concordar muito com essas tabelas porque não têm em conta a estrutura óssea, e penso que a minha deve ser bem robusta e pesada), mas penso simplesmente atingir os 80 kg.
Com muita luta, perseverança, coragem, e em modo emagrecer saudável, espero atingir o meu objectivo no final do ano, será perder 31 kg em 6 meses (184 dias), feitas as contas da uma média diária de 168 gr, penso ser razoável.