登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
enginiz
enginiz
2015年 10月に参加しました
投稿
7
フォロー中
3
フォロワー
4
体重履歴
計量を始める
105.4 kg
これまでの減量分:
1.2 kg
現在の体重
104.2 kg
成績:
週に0.9 kg減量中
目標の体重
80 kg
残り:
24.2 kg
フォローする
enginizの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
elifeliif
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
pinartiras
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
ACihangir
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
enginizの料理帳
カロリー: 96kcal | 脂質: 4.84g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 3.45g
Mercimek Çorbası
Mercimek çorbasının lezzetli.
カロリー: 81kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 18.39g | たんぱく質: 3.82g
Domatesli Biber
Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.
料理帳を全て表示
enginizの最近の食べ物と運動
ホットドッグ
Hard-Boiled Egg
グリーンオリーブ
ハイキング
ウエイトトレーニング（ふつう）
自転車（ふつう） - 時速21km
ダイエットカレンダーを表示