ehmamasc
2010年 05月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
111.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg

現在の体重
105.2 kg
成績: 週に0.6 kg減量中

目標の体重
79.4 kg
残り: 25.9 kg
Hit the wall and the all time high in 2011, had lost 14 pounds with Nutrisystem January 2010-June 2010, but it was just too slow for me. Plus I feel I need to really cut the carbs as that loss had no effect on my dismally low HDLs and astronomically high triglycerides. So now I am going to stay below 100 carbs a day and do calorie counting because I am a scientist and that makes sense to me!

ehmamascの体重の記録


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Ra Ra
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
windrider
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
KasheikaNBrown
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
sherilyn70
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

ehmamascの料理帳

カロリー: 25kcal | 脂質: 0.38g | 炭水化物: 4.92g | たんぱく質: 1.01g
Barbecue Sauce
BBQ sauce for South Beach diet Phase 1 that's really good.
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