dragana_71
2016年 04月に参加しました
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体重履歴

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98 kg
これまでの減量分: 9 kg

現在の体重
89 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
63 kg
残り: 26 kg

dragana_71の体重の記録


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mariealinems
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
labade59
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little-bubble
最後の計量: 該当なし Up
 
Kevin skAiivy
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up

dragana_71の料理帳

カロリー: 187kcal | 脂質: 7.31g | 炭水化物: 17.09g | たんぱく質: 14.51g
Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
カロリー: 321kcal | 脂質: 5.39g | 炭水化物: 34.81g | たんぱく質: 31.64g
Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
カロリー: 105kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 11.66g | たんぱく質: 8.30g
Gratin de Courgettes
Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.
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dragana_71の最近の食べ物と運動


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