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dharper1
dharper1
2007年 06月に参加しました
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41
フォロー中
12
フォロワー
13
体重履歴
計量を始める
76.2 kg
これまでの減量分:
6.4 kg
現在の体重
69.9 kg
成績:
週に0.6 kg減量中
目標の体重
65.8 kg
残り:
4.1 kg
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I live in Martinez,Ga. I have been married for 39 years and I have two sons. I broke my ankle in Jan./07. Due to having to sit in a recliner for 7 weeks I gained several pounds and I must get them off. I am in therapy now so I can't do a whole lot of exercise. I'm going to get there.
dharper 1
dharper1の体重の記録
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フォロー中
carein4u2
最後の計量:
週に1.9 kg減量中
veggies yuk
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
model
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
kix
最後の計量:
週に0.7 kg減量中
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dharper1の料理帳
カロリー: 241kcal | 脂質: 15.67g | 炭水化物: 11.71g | たんぱく質: 15.23g
Broccoli Cheese Soup
A wonderful low carb cheesy broccoli soup.
カロリー: 183kcal | 脂質: 15.78g | 炭水化物: 0.15g | たんぱく質: 9.66g
Sausage Cheese Balls
Wonderful as a snack.
カロリー: 203kcal | 脂質: 13.44g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 19.46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
カロリー: 233kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 1.22g | たんぱく質: 21.63g
Turkey Mini Meatballs
Full of flavor mini turkey meatballs with onions, garlic, parmesan cheese and fresh basil.
カロリー: 195kcal | 脂質: 15.58g | 炭水化物: 0.72g | たんぱく質: 12.16g
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
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