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88.5 kg

これまでの減量分: 2.6 kg

現在の体重

85.8 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

61.2 kg

残り: 24.6 kg

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densa1の体重の記録

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カロリー: 302kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 13.73g | たんぱく質: 22.33g

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

カロリー: 114kcal | 脂質: 10.07g | 炭水化物: 1.08g | たんぱく質: 4.71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

カロリー: 272kcal | 脂質: 14.56g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 30.93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

カロリー: 242kcal | 脂質: 18.66g | 炭水化物: 10.59g | たんぱく質: 10.09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

カロリー: 814kcal | 脂質: 37.28g | 炭水化物: 65.62g | たんぱく質: 53.92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

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