deborahmartini-会員

deborahmartini

2013年 01月に参加しました

投稿

264

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

101 kg

これまでの減量分: 15 kg

現在の体重

86 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

75 kg

残り: 11 kg

フォローする

deborahmartiniの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 79kcal | 脂質: 4.07g | 炭水化物: 3.39g | たんぱく質: 8.28g

Rápida, fácil e pouco calórica.

カロリー: 43kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 3.30g

Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.

カロリー: 55kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 4.98g | たんぱく質: 1.06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

料理帳を全て表示

	Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking)
	Requeijão Cremoso
	Tapioca
	漕ぐ
	ボディービル
	運転