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2015年 03月に参加しました
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73.0 kg
これまでの減量分:
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現在の体重
73.0 kg
成績:
週に1.1 kg増量中
目標の体重
63.5 kg
残り:
9.5 kg
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cluffの料理帳
カロリー: 216kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 5.85g | たんぱく質: 29.25g
Red Thai Chilli Chicken Curry
A lower fat, high metabolism boosted curry.
カロリー: 205kcal | 脂質: 13.62g | 炭水化物: 9.13g | たんぱく質: 12.22g
Leek & Red Pepper Omelette
A low calorie but tasty leek and red pepper omelette.
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