cliciafreitas1
2016年 09月に参加しました
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体重履歴

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61.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg

現在の体重
61 kg
成績: 週に1.0 kg減量中

目標の体重
55 kg
残り: 6 kg

cliciafreitas1の体重の記録


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janderpires
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
ElisaKretz
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
paulacastro1
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
 
priscilaoliveirasantos
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

cliciafreitas1の料理帳

カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
カロリー: 172kcal | 脂質: 13.94g | 炭水化物: 3.45g | たんぱく質: 8.55g
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
カロリー: 386kcal | 脂質: 22.87g | 炭水化物: 21.51g | たんぱく質: 24.94g
Berinjela à Parmegiana
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
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