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buddyspandy
buddyspandy
2007年 10月に参加しました
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13
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体重履歴
計量を始める
80.7 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
現在の体重
80.3 kg
成績:
週に0.0 kg減量中
目標の体重
70.3 kg
残り:
10.0 kg
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buddyspandyの体重の記録
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buddyspandyの料理帳
カロリー: 206kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 9.73g | たんぱく質: 30.95g
Soy-Ginger Chicken Breast
A fantastic low calorie succulent chicken dish.
カロリー: 106kcal | 脂質: 9.18g | 炭水化物: 5.81g | たんぱく質: 1.96g
Roasted Cauliflower
Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.
カロリー: 376kcal | 脂質: 7.77g | 炭水化物: 40.75g | たんぱく質: 35.02g
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
カロリー: 718kcal | 脂質: 23.27g | 炭水化物: 79.08g | たんぱく質: 48.19g
Chicken Tortilla Casserole
My kids love this wonderful dish.
カロリー: 357kcal | 脂質: 16.94g | 炭水化物: 4.35g | たんぱく質: 44.06g
Beef Stew
A melt in your mouth low carb hearty beef stew.
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