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brc_86
brc_86
2017年 10月に参加しました
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36
体重履歴
計量を始める
87 kg
これまでの減量分:
10.3 kg
現在の体重
76.7 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
63 kg
残り:
13.7 kg
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İlk hedef 67 olduğuna gore yeni hedef 59😎
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フォロー中
melek556
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
Nese Kaplan
最後の計量:
週に1.4 kg増量中
CE eee
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
bilmemkacincidiyetim
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
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brc_86の料理帳
カロリー: 330kcal | 脂質: 21.53g | 炭水化物: 33.88g | たんぱく質: 7.47g
Kabak-Biber Sotesi
Son derece pratik bir yemek.
カロリー: 132kcal | 脂質: 4.56g | 炭水化物: 19.98g | たんぱく質: 4.09g
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
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brc_86の最近の食べ物と運動
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