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blackrose0593

2010年 08月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

111.1 kg

これまでの減量分: 3.6 kg

現在の体重

107.5 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

86.2 kg

残り: 21.3 kg

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blackrose0593の体重の記録

カロリー: 114kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 23.89g | たんぱく質: 2.52g

Hearty and delicious bread.

カロリー: 88kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 22.50g | たんぱく質: 1.24g

This is a refreshing and healthy way to get in your fruit.

カロリー: 272kcal | 脂質: 14.56g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 30.93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

カロリー: 20kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.57g | たんぱく質: 1.08g

A low fat, low calorie and delicious ranch dressing.

カロリー: 186kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 20.95g | たんぱく質: 19.28g

A heavenly good low calorie tasty tuna salad.

料理帳を全て表示

	Oatmeal Crisp - Almond (General Mills)
	牛乳（無脂肪乳）
	Rocky Road Ice Cream
	ダンス（高速ステップ、エアロビクス）
	健康体操（軽め、家庭内運動など）
	ストレッチ（ヨガ）