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anamía
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2013年 06月に参加しました
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15
体重履歴
計量を始める
47 kg
これまでの減量分:
8 kg
現在の体重
55 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
59 kg
残り:
4 kg
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anamíaの体重の記録
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フォロー中
Janeth.
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
Ana Love'Perfecta
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
Theve8
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
anamíaの料理帳
カロリー: 359kcal | 脂質: 10.46g | 炭水化物: 51.67g | たんぱく質: 14.42g
Sándwich de Fresas
Ideal para el desayuno o cena.
カロリー: 81kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 22.27g | たんぱく質: 2.36g
Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
カロリー: 203kcal | 脂質: 9.23g | 炭水化物: 20.96g | たんぱく質: 11.15g
Ensalada de Kiwi y Camarón
Prueba este rico y saludable platillo que lleva kiwis, camarones, pepinos, queso y toronja, ideal para comenzar la dieta
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卵白
歩く(ゆっくり) - 時速3km
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ダンス(高速ステップ、エアロビクス)
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