Приветствую Вас на моей странице =)
Я Надя и мне 31 год!
Мама погодок, в декрете уже 4 года... В первую беременность набрала 25 кг, во вторую 16, но максимальный вес был 75...
Сейчас детки подросли ( 3,9г и 2,2г) стали более самостоятельными и появляется время на себя, чем в принципе и пользуюсь. С 28 января 2019 по март сбросила 5 кг:ранний подъем, при хорошей погоде 40-60 минутные прогулки в кол-ве 10 тыс шагов,режим питания, правильное питание, и сайкл 2 раза в неделю.
Рост 162 см
Вес 67,8 кг
Цель 52-55кг