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adbica
adbica
2017年 12月に参加しました
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2
体重履歴
計量を始める
54 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
54 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
50 kg
残り:
4 kg
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Sou ativa, mais gostaria de eliminar 4 kilos
adbicaの体重の記録
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フォロー中
Renize
最後の計量:
週に1.1 kg減量中
thaisdaher
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
larelis
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
adbicaの料理帳
カロリー: 74kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 11.88g | たんぱく質: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
カロリー: 202kcal | 脂質: 19.79g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 1.74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
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