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Yuditsa

2013年 08月に参加しました

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99.7 kg

これまでの減量分: 19.7 kg

現在の体重

80 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重

63 kg

残り: 17 kg

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Me registré en MFS el 25 de agosto, pero inicié mi cambio de vida el día 15 de agosto con 99,700 kilos y 1.68 de altura, mi meta 55 kg :)
Aprendiendo a comer saludable y a amar el ejercicio, recetas es mi instagram @juditsa85 :)

Yuditsaの体重の記録

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	MOKA LU
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	JazminV\|
	最後の計量: 週に4.9 kg減量中

	Werazul
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

	berreniquito
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

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Yuditsaの料理帳

カロリー: 209kcal | 脂質: 3.91g | 炭水化物: 10.06g | たんぱく質: 32.17g

Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo

Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.

カロリー: 62kcal | 脂質: 0.38g | 炭水化物: 11.09g | たんぱく質: 4.22g

Panecitos Libres Culpa

Panecitos totalmente saludables.

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Yuditsaの最近の食べ物と運動

	Yoghurt Griego Granos Selectos
	Número 1 Cookies & Cream
	パイナップル
	ウエイトトレーニング（ふつう）
	歩く（早足） - 時速6.5km
	自転車（速い） - 時速24km

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