Yali Arvizu-会員

Yali Arvizu

2013年 06月に参加しました

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体重履歴

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128.5 kg

これまでの減量分: 6.4 kg

現在の体重

122.1 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重

85 kg

残り: 37.1 kg

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Quiero tener un cuerpazo, pero lo mas importante es auto programarme para una alimentacion balanceada por toda mi vida, y si eso da beneficios , bievenidos esos kilos menos ♥

Yali Arvizuの体重の記録

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	Diana_gliz
	最後の計量: 週に0.3 kg増量中

	MsAgvi
	最後の計量: 週に2.5 kg減量中

Yali Arvizuの料理帳

カロリー: 65kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 6.98g

Pollo Oriental con Verduras

Muslo de pollo con verduras cocidas y salsa de soya.

カロリー: 168kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 6.61g

Flan Napolitano

El flan es un delicioso postre.

カロリー: 112kcal | 脂質: 2.18g | 炭水化物: 22.36g | たんぱく質: 2.63g

Muffins Integrales

Muffins de harina de trigo y plátano. Con pasas en el interior y adornados con trocitos de nuez.

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Yali Arvizuの最近の食べ物と運動

	Sopa de Fideos
	デニッシュペストリー　フルーツ付き
	Salsa Casera
	立つ
	座る
	歩く（ゆっくり） - 時速3km

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