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2019年 10月に参加しました

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94.3 kg

これまでの減量分: 4.8 kg

現在の体重

89.5 kg
成績: 週に2.5 kg減量中

目標の体重

86.2 kg

残り: 3.4 kg

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WholeLotta54の体重の記録

カロリー: 216kcal | 脂質: 12.44g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 19.39g

Just like the real thing only creamier and not fried.

カロリー: 208kcal | 脂質: 7.21g | 炭水化物: 24.77g | たんぱく質: 11.13g

Quick and easy chicken pot pie.

カロリー: 373kcal | 脂質: 11.28g | 炭水化物: 43.24g | たんぱく質: 23.05g

Perfect for a Winter's night macaroni dish.

カロリー: 339kcal | 脂質: 22.39g | 炭水化物: 6.06g | たんぱく質: 29.22g

Low carb Italian casserole with shirataki noodles.

カロリー: 295kcal | 脂質: 9.56g | 炭水化物: 31.40g | たんぱく質: 16.88g

This beef pot pie is just delicious.

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