Vanessa Zilli
2015年 06月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
58 kg
これまでの減量分: 3 kg

現在の体重
61 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
52 kg
残り: 9 kg
Era uma vez uma menina magérrima e que comia de tudo... até chegar a puberdade.
História bem conhecida né? Pois é a minha também. 48kg até meus amados 15 anos. Depois disso tudo mudou. Foram 10kg em alguns meses.. E um efeito sanfona eterno. Até chegar a faculdade. Aí a coisa piorou de vez. No dia da formatura já pesava 70kg. 70kg que duraram até 2010, quando meu amado pai, que até então nunca tinha falado nada, me olhou e disse: "é, você tá gorda."
Naquele dia, entre lágrimas e lamentos, coloquei na cabeça: VOU EMAGRECER, VOU ME REEDUCAR, VOU TER SAÚDE. Em 6 meses estava pesando 52kg... Mas, mesmo cuidando voltei pros 62, mas tava feliz da vida. Até descobrir em 2013, que sou portadora da " DOENÇA CELÍACA" e intolerante a lactose. Então, desde então, se é pra tirar vários alimentos que fazem mal para minha vida, porque não tirar todos?
Tirei. Hoje vivo feliz. Comigo, com meu peso, com minha saúde que melhorou muito depois que descobri a doença. Vivo sem remédios, faço dos alimentos a minha saúde e regeneração. Mas, como me caso em outubro, venho tentando perder um pouquinho mais de peso, assim, porque toda noiva quer estar magérrima. Estou entrando no mundo " LOW CARB" e quem sabe chego nos 52 novamente, dessa vez para sempre? Eu tenho fé, vontade, disciplina eee... ALGUMAS BOAS JACADAS. HAHAHA.



Vanessa Zilliの体重の記録


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最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
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最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
anechelle
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cetokid2
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up

Vanessa Zilliの料理帳

カロリー: 144kcal | 脂質: 12.42g | 炭水化物: 4.65g | たんぱく質: 4.94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
カロリー: 113kcal | 脂質: 9.31g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 5.83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
カロリー: 224kcal | 脂質: 20.24g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
カロリー: 142kcal | 脂質: 7.63g | 炭水化物: 20.59g | たんぱく質: 1.78g
Sorvete de Abacate e Cacau
Sorvete natural, sem lactose, sem gluten, com acúcar natural das tâmaras para adoçar.
カロリー: 76kcal | 脂質: 2.52g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 4.37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
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Vanessa Zilliの最近の食べ物と運動


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