登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Valeska Oliveira
Valeska Oliveira
2013年 06月に参加しました
投稿
75
フォロー中
36
フォロワー
45
体重履歴
計量を始める
91 kg
これまでの減量分:
2 kg
現在の体重
89 kg
成績:
週に0.3 kg減量中
目標の体重
70 kg
残り:
19 kg
フォローする
Valeska Oliveiraの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
DeahFitness
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
tataserrado123
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
thaisgfrade
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
instagram @tcaarvv
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
すべてを表示
Valeska Oliveiraの料理帳
カロリー: 83kcal | 脂質: 7.24g | 炭水化物: 2.79g | たんぱく質: 1.71g
Danoninho Light
Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.
カロリー: 172kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 9.08g | たんぱく質: 23.63g
Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
カロリー: 101kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 10.52g | たんぱく質: 6.19g
Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
カロリー: 35kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 1.99g | たんぱく質: 2.08g
Molho de Mostarda e com Manjericão
Acompanha peixes e saladas.
カロリー: 55kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 4.98g | たんぱく質: 1.06g
Doce de Abóbora
Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.
料理帳を全て表示
Valeska Oliveiraの最近の食べ物と運動
Toddy
Leite UHT Integral
白パンのトースト
ハイキング
階段昇降
エアロビクス
ダイエットカレンダーを表示