ValeriosLima
2014年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
110 kg
これまでの減量分: 1.2 kg

現在の体重
108.8 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
90 kg
残り: 18.8 kg
Já fui magro de dar pena e, após o casamento, ganhei muito peso rapidamente, chegando a ir de 61kg, quando casei, para 100kg apenas 4 anos depois. Desde então, venho lutando contra a balança. Cheguei a 110kg em 2011 e consegui emagrecer até os 92kg. mas relaxei e voltei aos 110kg, meu peso atual.

Lá vamos nós de novo.

ValeriosLimaの体重の記録


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Valleska
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Isaac Neto
最後の計量: 該当なし Up
Nika20
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
   

ValeriosLimaの料理帳

カロリー: 294kcal | 脂質: 20.49g | 炭水化物: 5.66g | たんぱく質: 20.67g
Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
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