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UmbertoEco

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67 kg

これまでの減量分: 7.3 kg

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59.7 kg
成績: 週に0.4 kg増量中

目標の体重

57.8 kg

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UmbertoEcoの体重の記録

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カロリー: 92kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 14.50g

Полезная выпечка.

カロリー: 112kcal | 脂質: 3.75g | 炭水化物: 10.31g | たんぱく質: 8.85g

Фитнес-рецепт. На завтрак.

カロリー: 200kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.55g | たんぱく質: 14.71g

Такой суп идеален после праздников.

カロリー: 171kcal | 脂質: 2.93g | 炭水化物: 21.66g | たんぱく質: 15.78g

Вкусный вариант обеда. Сытно и полезно.

カロリー: 74kcal | 脂質: 2.76g | 炭水化物: 2.03g | たんぱく質: 9.78g

Нежные, сочные, ароматные.

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