Tatianabond
2013年 11月に参加しました
投稿
281
フォロー中
26
フォロワー
29
体重履歴

計量を始める
68 kg
これまでの減量分: 3.1 kg

現在の体重
64.9 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
60 kg
残り: 4.9 kg

Tatianabondの体重の記録


フォロー中

Viktory1610
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
 
Digitalizator Progressive
(フォロワーのみ閲覧可能)
mosbayer
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Nataliya_1973
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

Tatianabondの料理帳

カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
カロリー: 77kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 14.31g | たんぱく質: 2.68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
カロリー: 48kcal | 脂質: 1.68g | 炭水化物: 6.66g | たんぱく質: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
カロリー: 67kcal | 脂質: 1.83g | 炭水化物: 12.43g | たんぱく質: 1.12g
Энергетические Конфеты
Невероятно вкусными, полезными и очень просты в приготовлении.
カロリー: 87kcal | 脂質: 2.11g | 炭水化物: 15.36g | たんぱく質: 2.57g
Овсяное Печенье с Бананом
Печенье без сахара, муки и масла.
料理帳を全て表示

Tatianabondの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。